こんにちは！
涼しくなってきてお風呂が
気持ち良い季節になってきました。
一日の疲れをとるお風呂。
ゆっくりリラックスのお風呂タイム…
と言いたいところですが、
小さい子どもがいるママは、
お風呂もなかなかゆっくりは入れませんよね。
赤ちゃんのお風呂は、
生後1ヵ月ごろまでは沐浴で
その後大人と同じ湯船でOKになります。
赤ちゃんは一日中寝ているだけなのに、
お風呂は毎日入ったほうがいいのでしょうか？
答えは即答で「毎日入ったほうがいい！」です。
今回は、
赤ちゃんにとってお風呂はどのような意味や
効果があるか説明したいと思います！
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お風呂が赤ちゃんにいい理由。身体編
人間の身体は、
毎日汗をかいたり皮脂がでたり、
寝ているだけでも汚れます。
当然赤ちゃんも汗をかくし、
皮脂も出ます。
排泄でそのつど拭いていても、
おしりも汚れるでしょう。
むしろ赤ちゃんは新陳代謝が活発なので、
大人よりも汗をかいています。
首元や脇、
ひじの内側など、
赤ちゃんはムチムチしていて、
そのようなところにも汚れはたまりやすいです。
それに、
ぎゅっとにぎった手の中、
いつもゴミを握りしめていませんか？（笑）
なにをそんなに大切に握っているのかと思えば
ほこりや糸くずの塊で、
ちょっと笑ってしまいます。
このように、
赤ちゃんは一日中寝ていても
しっかり汚れていますので、
皮膚のトラブルを起こさないためにも
毎日清潔にする必要があります。
毎日お風呂に入れることで、
赤ちゃんの身体の変化もわかります。
昨日は何もなかったのに今日は湿疹があるなど、
大きなトラブルになる前に気付くことができるでしょう。
また、
お風呂に入ることによって
赤ちゃんは体力を消耗します。
大人にとってはいつものルーティーンで
リラックスできるバスタイムですが、
赤ちゃんはお風呂にも慣れていないため、
少しのお風呂でも疲れるようです。
なので、
お風呂に入れることによって
その後良く寝てくれることが多いのです！
これはママにとっても良い事ですよね。
少しずつ体力をつけるためにも、
赤ちゃんは毎日お風呂に入ったほうがいいでしょう。
お風呂が赤ちゃんにいい理由。精神面
お風呂は赤ちゃんの汚れを落とすだけではありません。
ママやパパとお風呂に入ることでスキンシップになり、
赤ちゃんの精神面も安定させる効果があります。
自然と声がけができて
コミュニケーションにもなりますね。
さらに最近は「パパとのお風呂」が
子どもに良い影響をもたらすということが言われています。
資生堂の研究によると
20分以上パパとお風呂に入っている子どもは、
「友達が多い」
「礼儀正しい」
「思いやりがある」
子が多いということがわかったそうです。
授乳やオムツ替えなどの育児には参加できなくても、
お風呂なら一緒に入りやすいというパパが多いようです。
パパが入れてくれれば、
ママも外で受け取れるので育児自体も楽になりますね。
もちろんパパとのお風呂じゃなくても、
お風呂が赤ちゃんにとって
楽しい時間なのは変わりありません。
お風呂でのコミュニケーションが、
いかに赤ちゃんに良い影響があるか、
ということがわかりますね！
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お風呂が大好きだと、育児もスムーズ！
我が家には子どもが3人います。
お風呂のことはあまり深く考えることなく、
毎日のものとして入れていました。
3人とも、
生まれたときから欠かさずお風呂に入っていたので、
最初こそびっくりして泣くこともありましたが、
慣れれば毎日気持ちよさそうにお風呂に入っていました。
お風呂を嫌がるどころか、
毎日自分で服を脱いでお風呂にかけこみます。
外に遊びに行って、
泥だらけになれば、
昼間だろうと帰宅してまずお風呂。
お風呂に入って第一声に
「気持ちいいね！」と言うので、
見ているこちらまで気持ちよくなります（笑）
パパが不在のことが多いので
普段は私が入れていますが、
パパがいるときはパパとお風呂に入りたがります。
パパはここぞとばかりに大きな水鉄砲を買ってきて
子どもたちと遊んでいます。
お風呂、食事、トイレ、寝かしつけがスムーズだと
育児自体もスムーズだと思うので
お風呂に嫌がらずに入ってくれるというのは
けっこう重要です。
また、
個人的な見解で大げさな話かもしれませんが、
大人になってからは仕事にもプライベートにも
「清潔感」はかなり重要だと思います。
「毎日お風呂に入る」ということは当たり前かもしれませんが
その当たり前なことをしない人も実は多くいます。
小さいときからしっかりお風呂に入ることが習慣づけられていれば、
大人になってからお風呂に入らない、
ということはないと思うのです。
「お風呂は気持ちのいいもの」
「お風呂は綺麗になるもの」
ということを、
生まれたときから感じてほしいと思っています。
ぜひお風呂に毎日入ろう！
そのほかにも、
お風呂はいいことしかありません。
ママも湯船に浸かることによって、
身体の疲れはとれるし、肌にも良い。
血行が良くなるから内臓系にもいいので、
身体の調子がよくなります。
忙しくても、
できればシャワーだけでなく
湯船に毎日浸かりたいですね。
赤ちゃんの心身ともに、
良い影響がある毎日のお風呂。
赤ちゃんと一緒にお風呂タイムを楽しみましょう！