「美容・ダイエット」 一覧

老化を防ぐ運動は?お尻歩きでインナーマッスルを鍛えて若々しく♪

老化を防ぐ運動は?お尻歩きでインナーマッスルを鍛えて若々しく♪

こんにちは! 自慢じゃないけれど、 体力には自信があるタイプの私。 学生時代は高校まで片道1時間の自転車通学。 陸上部で朝練から走りこみ、 午後も相当走りました。 短大のときは茨城から東京まで電車通学し、 居酒屋で夕方から朝までバイトしました。 社会に出て正社員になっても、 タイムイズマネーの精神でバイトも掛け持ちして、 睡眠時間は平均3時間。 友達と朝まで飲んで騒いで それでも次の日はしゃっきり通勤できたものです。 それがどうでしょう。 そんな私なのに! 子どもを産んでからのこの疲労感は 一体なんなので ...

子育て中はトイレに行けない!

子育て中はトイレに行けないって本当です…。膀胱炎や便秘の恐怖!

こんにちは! 普段思うようにトイレに行けていますか? 子育て中のママはトイレにもなかなか行けない! という方もいると思います。 トイレの我慢のしすぎは、 膀胱炎や便秘のトラブルに繋がります。 と、わかっていてもなかなか行けないのが現実ですよね…。 育児中のトイレにまつわること、調べてみました! スポンサードリンク 1人でトイレにゆっくり座るのがこんなにすばらしい事なんて。 普通であれば、 トイレはひとりでゆっくりというのが当たり前でしょう。 でも出産をした女性は、 この当たり前が変わります。 私の場合、 ...

綺麗なママの秘訣!

綺麗なママでいるための5つの秘訣!劣化防止のポイントはココ!

子供がいても1人の女性。 いつまでも若くて綺麗でいたい。 そんな風に思いませんか? 子供がいてるとどうしても自分の事は後回しになり、 疎かになりがちです。 でも旦那さんには、自慢の妻!! 子供からは、自慢のママ!! と思われていたら、 とても嬉しい事ですよね。 楽しく育児をしながら、 少しだけ自分磨きをしてみませんか? スポンサードリンク 【綺麗なママの秘訣・1】笑顔でいること 笑顔は綺麗でいる為の1番の近道だと思います。 ママに限らず、 笑顔の多い人はたくさんの人から好かれ好印象をもたれます。 外見がと ...

エタラビ倒産!返金は?

エタラビ倒産!解約できる?返金や今後の手続きについて調査!

エターナルラビリンスが倒産しましたね。 先日のてるみくらぶに続き、こちらもなかなかのインパクトを与えそうな感じです。 負債総額は49億6400万円でおよそ9万人の会員に影響を与えるようですね。 気になるところは会員のみなさんの補償はあるのか? 解約できるのか? 返金はされるのか? というところではないでしょか。 てるみくらぶは何の補償もなく、旅行中の方には「自力で泊まって、自力で帰ってきて!」という衝撃の対応があったばかりなので、心配な方も多いのでは。 早速調べてみましょう。 エタラビ倒産で解約はできるの ...

能見真優華

能見真優華(にょみ)が留年の噂!?身長やカラコンやモデルプレスもチェック!

なれる物ならこんな美人の女優さんになりたい!!って顔は女性なら誰しもあるのでは?? 憧れの女優さんとして必ずと言っていいほど名前があがるのが佐々木希さん。 そんな佐々木希さんのそっくりの一般の人なんている?いるわけないよねぇ、と思ったら何といました!! しかも、本当に似てる!! その方のお名前は能見真優華さん。 美人だけだはなく、現役医大生という、天は二物を与えず、ではなく、与えられた選ばれし存在、という、何とも羨ましいお方…。 テレビ番組「ものまねグランプリ2016」に佐々木希のそっくりさんという事で出 ...

スーパー大麦

腸を知って身体のお悩み解決SP スーパー大麦や蒸し生姜が話題!

2016年9月6日(火)フジテレビ系列で放送された「腸を知って身体のお悩み解決SP」 便秘、冷えで悩んでいる私としては、大変興味深く視聴しました!! 冷えや便秘は女性特有の悩みだと思われがちですが、最近は男性の方にも多い悩みなんだとか。 それが簡単であっと驚く方法で解決でき、ましてやダイエットにも効果的!!なんて聞いたら、もう試したくて仕方ないですよね?! 番組見逃してしまったー!!という方や、もう一回しっかりやり方をおさらいしたい!!という方の為にまとめてみました。 スポンサードリンク 腸を温めてむくみ ...

わたなべ麻衣(渡部麻衣)カラコン

わたなべ麻衣(渡部麻衣)のカラコンや耳かけの髪型がかわいい!

「インスタの女神」と呼ばれ、arなどのファッション誌でも人気のモデル、わたなべ麻衣さん。 「こんな風になりたい。。」とイマドキ女子ならみんな憧れますよね…。 今回は「わたなべ麻衣(渡部麻衣)さんみたいになりたい!」という女子のために、わたなべ麻衣さんが使っているカラコンやかわいい耳かけの髪型などについて調べてみました! スポンサードリンク カラコンはどこのを使ってる? みなさん、わたなべさんが使っているカラコンが気になるようで、本人のブログにもこんな記事がありました。 カラコンはよーーく質問くる!! 今は ...

7秒ダイエット

三日坊主の強い味方!たった7秒!? 7秒ダイエットをご紹介

今年こそ痩せるぞ!!ダイエットスタートするも続かない、また三日坊主だ…。なんて人も少なくないのでは。 そんな人にこそおすすめしたいダイエットを発見しました!! スポンサードリンク その名も「7秒ダイエット」 7秒ダイエットは、場所や特別な道具が不要でいつでもできる筋力トレーニングのアイソメトリックスというトレーニング法をアレンジしたものです。 7秒の理由は、人間の筋肉は、負荷をかけた場合に、十分な負荷が掛かる時間が7秒なのです。こうして効率良く筋肉を増やしていくと、基礎代謝が高まり太りにくい体になります。 ...

ミランダ・カー

セレブなミランダ・カーが実践したのはお金がかからないダイエット!?

ダイエットしたい!!でも時間がない!!できれば速攻で成果を出したい!! そう考える人も少なくないはず。 そんな人にこそぜひおすすめしたいダイエット方法をご紹介します。 こちらお金もかからない経済的なダイエット法なので、オススメですよ! スポンサードリンク あのミランダ・カーが実践したダイエット 出典:fanpop 出産後2か月で-17kgのダイエットに成功し、ランウェイに復帰したミランダ。 その時に行われていたのが時短ダイエット。 17kgって凄い数字ですよね。 しかもたったの2ヵ月で…。 どんな方法なん ...

レディー・ガガ

レディー・ガガが1ヶ月で10kg落としたダイエット法は○○抜きスープダイエット

さまざまなダイエット方法があふれている昨今。 できればストレスなくダイエットしたい!!その思いは皆さん共通ですよね。 暖かい春もすぐそこまできています。 今回は薄着の季節に間に合う?!そんな短期間で即効性のあるダイエット方法を紹介します。 スポンサードリンク ガガも1ヶ月に10kgの減量に成功!? 劇太りで話題になったレディー・ガガ。そんな彼女がたったの1か月でなんと10kgもの減量に成功したそう!! そんな魔法のような方法はどんな方法なんでしょう。 「小麦粉抜き&スープダイエット」 このダイエットはタイ ...

ローラもはまったジュースクレンズ

ローラもハマったダイエット法、ジュースクレンズって知ってる?

ジュースクレンズって知ってますか?? 出典:Candy Pot ローラもダイエットの際利用しているジュースクレンズを知っていますか?? ローラは甘い食べ物が続いた日はこのジュースクレンズデトックスをしているんだそう。 そんなジュースクレンズについてまとめてみました。 スポンサードリンク ジュースクレンズとは、新鮮な野菜や果物を使った100%ジュースを食事の代わりに飲む美容・健康・ダイエット方法です。 ジュースクレンズのクレンズとは「洗浄」という意味です。 ジュースで消化器官を一時的に休ませてあげる事で、消 ...

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