ダイエット

今年こそ痩せるぞ!!ダイエットスタートするも続かない、また三日坊主だ…。なんて人も少なくないのでは。 そんな人にこそおすすめしたいダイエットを発見しました!! スポンサードリンク その名も「7秒ダイエット」 7秒ダイエットは、場所や特別な道具が不要でいつでもできる筋力トレーニングのアイソメトリックスというトレーニング法をアレンジしたものです。 7秒の理由は、人間の筋肉は、負荷をかけた場合に、十分な負荷が掛かる時間が7秒なのです。こうして効率良く筋肉を増やしていくと、基礎代謝が高まり太りにくい体になります。 ...

ダイエットしたい!!でも時間がない!!できれば速攻で成果を出したい!! そう考える人も少なくないはず。 そんな人にこそぜひおすすめしたいダイエット方法をご紹介します。 こちらお金もかからない経済的なダイエット法なので、オススメですよ！ スポンサードリンク あのミランダ・カーが実践したダイエット 出典：fanpop 出産後2か月で-17kgのダイエットに成功し、ランウェイに復帰したミランダ。 その時に行われていたのが時短ダイエット。 17kgって凄い数字ですよね。 しかもたったの2ヵ月で…。 どんな方法なん ...

さまざまなダイエット方法があふれている昨今。 できればストレスなくダイエットしたい!!その思いは皆さん共通ですよね。 暖かい春もすぐそこまできています。 今回は薄着の季節に間に合う?!そんな短期間で即効性のあるダイエット方法を紹介します。 スポンサードリンク ガガも1ヶ月に10kgの減量に成功!? 劇太りで話題になったレディー・ガガ。そんな彼女がたったの1か月でなんと10kgもの減量に成功したそう!! そんな魔法のような方法はどんな方法なんでしょう。 「小麦粉抜き&スープダイエット」 このダイエットはタイ ...

ジュースクレンズって知ってますか？？ 出典：Candy Pot ローラもダイエットの際利用しているジュースクレンズを知っていますか？？ ローラは甘い食べ物が続いた日はこのジュースクレンズデトックスをしているんだそう。 そんなジュースクレンズについてまとめてみました。 スポンサードリンク ジュースクレンズとは、新鮮な野菜や果物を使った100%ジュースを食事の代わりに飲む美容・健康・ダイエット方法です。 ジュースクレンズのクレンズとは「洗浄」という意味です。 ジュースで消化器官を一時的に休ませてあげる事で、消 ...